Love and kindness

 

Wer meditiert oder Yoga praktiziert kennt wahrscheinlich Metta Meditation, auch bekannt unter dem Namen loving kindness meditation.

Während der Metta-Meditation werden vier kurze Sätze – ähnlich wie Mantras – innerlich wiederholt. Sie helfen nicht nur deinem Geist, sich im Hier und Jetzt zu verankern, sondern auch positive, liebevolle Gefühle zu kultivieren. Jeder Satz ist wie ein Same, der irgendwann keimt und wächst – und schließlich zu tiefer Verbundenheit führt.

Die traditionellen Metta sätze lauten:

möge ich glücklich sein

möge ich mich sicher und geborgen fühlen

möge ich gesund sein

möge ich unbeschwert leben

 

ein link zu einer metta meditation die mir gut gefällt: https://www.youtube.com/watch?v=tplCrF4NhSM

 

Weiches Shirt aus fair produzierter Biobaumwolle, GOTS zertifiziert. Handsiebdruck mit umweltfreundlichen,wasserbasierenden Farben.

Beachte die Grössenangaben: Dies ist ein Unisex Shirt. Ich empfehle Dir eine Grösse kleiner als üblich zu bestellen. Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, schnapp dir dein Lieblingsshirt und vergleiche die Masse mit den Grössenangaben.

 

 

Love and kindness/ unisex Schnitt

CHF 39.00Preis
Farbe: chocolate
  • Masse:

    in cm (inches

    Grösse

     

    Breite

    (Brust)

     

     

    Länge

    (Schulter

    - unterer Saum)

    XXS 45 (17.5) 64 (25)
    XS 47 (18.5) 66 (26)
    S 50 (19.5) 69 (27)
    M 53 (20.5) 72 (28.5)
    L 56 (22) 74 (29)